
Személyi edző | mozgásminőség és tartás javítása
Jászberény · 4 év tapasztalat
Jászberényi edzőteremben és szabadtéren is tartok órákat, 4 éve. A technika mindig megelőzi a súlyt; ezt az első perctől következetesen tartjuk. Fő fókuszom a mozgásminőség és tartás javítása, de dolgozom általános erőnléti programokkal is. Írj bátran, ha kérdésed van — a kezdéshez nem kell előképzettség.
Spinning · Mozgásminőség és tartásjavítás
Jóga · Fájdalommentes mozgás