
Szentesi Erőnléti edző
Szentes · 4 év tapasztalat
Az elmúlt 4 évben több száz vendéggel dolgoztam együtt Szentes környékén. Minden edzésterv állapotfelméréssel indul: mozgásminta, terhelhetőség, előzmények. Fő fókuszom a mozgásminőség és tartás javítása, de dolgozom általános erőnléti programokkal is. Egyéni és kis csoportos órák is elérhetők, előzetes egyeztetéssel.
Funkcionális edzés · Mozgásminőség és tartásjavítás
Spinning · Fájdalommentes mozgás, Izomépítés, Sportteljesítmény javítása
Minden megjelenített képesítés ellenőrzött. (DRAFT)