
Rehabilitációs tréner kezdőknek és haladóknak
Szigetszentmiklós · 7 év tapasztalat
Sportolói múltból érkeztem az edzői pályára, 7 éve tanítok Szigetszentmiklósen/on. Minden edzésterv állapotfelméréssel indul: mozgásminta, terhelhetőség, előzmények. Fő fókuszom a rehabilitáció, de dolgozom általános erőnléti programokkal is. Első alkalom mindig konzultáció, hogy tudjuk, honnan indulunk.
Cross Fit · Fájdalommentes mozgás